Специалисты отмечают, что русская баня - превосходное средство восстановления сил, очищения организма от шлаков, закаливания и сбавления веса. В бане увеличивается питание тканей кислородом, что благотворно влияет на тонус мышц, придаёт коже эластичность . Банный жар усиливает кровоток, активизируетработу сердца, легких, улучшает обмен веществ и качественный состав крови (повышается количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов), усиливает деятельность желез внутренней секреции, успокаивает болевые ощущения. Банный жар в сочетании с массажем отлично стимулирует суставы и мышцы. Она незаменима для людей сидячих профессий, так как хорошо восполняет недостаток движений
ПРИЯТНЫЙ АРОМАТ - ТРАВ ДЛЯ БАНИ
Медики давно пришли к выводу, что быстрее всего (и, что не менее важно, безболезненно) вводить лекарственные препараты в виде аэрозоля - лекарство распыляется в воздухе, мгновенно попадает в лёгкие и тут же в кровь. В народной медицине данный способ известен давным-давно: простудился - и усаживаешься у чашки с картошкой, сваренной "в мундире", укрылся с головой и вдыхаешь картофельный пар. Потом горячий чай с малиной - и в постель. Утром проснулся - простуды нет.
Раньше на Руси забирались на банный полок и вдыхали ароматы распаренных растений: шалфея, шелуху овса, картофельной кожуры. Так лечили простуды, ревматизм и другие болезни. Всё это с успехом можно сделать и сегодня.
Как ни странно арбуз. С ним тоже можно париться - отрезают небольшой кусок арбуза, выжимают сок в таз с горячей водой - её нужно немного. Эту воду льют на печь.
Душица. Пожалуй самая известная пряность итальянской кухни - орегано и есть наша душица. Хороша она не только для кулинарии, но и для бани. Недаром славится квас, настоянный на душице.
Зверобой. Его с давних пор называют травой от 99 болезней. Используют его при лечении желудка и печени, суставного ревматизма и подагры. Применяют в виде примочек от ушибов, ссадин, нагноения. Содержит зверобой сильное ранозаживляющее вещество, эфирное масло, каротин, витамин С и многое другое. Обладает также мощным обеззараживающим свойством.
Липа. Настоем цветком липы лечат простуду - он вызывает обильный пот и выгоняет болезнь, потому что вещества содержащиеся в липовом цвете, стимулируют потовые железы. Цветы липы обладают сильным дезинцифирующим свойством.
Мать- и мачеха. Хороша для бани и мать-и-мачеха. Недаром древние греки лечили настоем этого растения заболевания горла, избавлялись от кашля. Отвар из крапивы с добавлением мать-и- мачехи отличное средство при выпадении волос и от перхоти.
Мята. Чемпион по аромату среди многих пряных трав. При заболеваниях кожи
на Руси издревле мылись в мятных отварах. Женщины умывались настоем из мяты для приобретения матового оттенка кожи лица и разглаживания морщин. Если попарить ноги в теплой воде, настоянной на мяте, быстро проходит усталость, исчезают отеки.
Ромашка. Хороша в баньке и аптечная ромашка. Этот замечательный цветок с чудесным ароматом богат зфирным маслом, витамином С, каротином, она отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Настоем ромашки
полощут горло при ангине, делают припарки и примочки при воспалении кожи и даже экземе. Ромашковым отваром споласкивают волосы после мытья, для придания им золотистого цвета, блеска и мягкости.
Чабрец (тимьян). Одна из самых душистых трав, аромат чабреца не только приятен, но и полезен. Настоем этой травы лечат кашель, полощут рот для уничтожения неприятного запаха, моют голову, для избавления от перхоти. Горячую кашицу прикладывают на больное место при радикулите, принимают ванны при болях в суставах. Трава богата эфирными маслами.
Эвкалипт. В воду добавляют настойку из аптеки. Аромат эвкалипта помогает при гипертонии.
Для банного настоя можно приготовить различные "коктейли": смешивают ромашку, душицу и чабрец; настой липы, листьев березы, можжевельника. В эти банные коктейли
можно добавить немного горькой полыни - особенно когда она молодая, немного шалфея. Своеобразный аромат придадут и листья чёрной смородины. Экспериментируйте и вы подберете для себя неповторимый целебный аромат.
Легкого Вам пара!
ПРИЯТНЫЙ АРОМАТ - ТРАВ ДЛЯ БАНИ
Медики давно пришли к выводу, что быстрее всего (и, что не менее важно, безболезненно) вводить лекарственные препараты в виде аэрозоля - лекарство распыляется в воздухе, мгновенно попадает в лёгкие и тут же в кровь. В народной медицине данный способ известен давным-давно: простудился - и усаживаешься у чашки с картошкой, сваренной "в мундире", укрылся с головой и вдыхаешь картофельный пар. Потом горячий чай с малиной - и в постель. Утром проснулся - простуды нет.
Раньше на Руси забирались на банный полок и вдыхали ароматы распаренных растений: шалфея, шелуху овса, картофельной кожуры. Так лечили простуды, ревматизм и другие болезни. Всё это с успехом можно сделать и сегодня.
Как ни странно арбуз. С ним тоже можно париться - отрезают небольшой кусок арбуза, выжимают сок в таз с горячей водой - её нужно немного. Эту воду льют на печь.
Душица. Пожалуй самая известная пряность итальянской кухни - орегано и есть наша душица. Хороша она не только для кулинарии, но и для бани. Недаром славится квас, настоянный на душице.
Зверобой. Его с давних пор называют травой от 99 болезней. Используют его при лечении желудка и печени, суставного ревматизма и подагры. Применяют в виде примочек от ушибов, ссадин, нагноения. Содержит зверобой сильное ранозаживляющее вещество, эфирное масло, каротин, витамин С и многое другое. Обладает также мощным обеззараживающим свойством.
Липа. Настоем цветком липы лечат простуду - он вызывает обильный пот и выгоняет болезнь, потому что вещества содержащиеся в липовом цвете, стимулируют потовые железы. Цветы липы обладают сильным дезинцифирующим свойством.
Мать- и мачеха. Хороша для бани и мать-и-мачеха. Недаром древние греки лечили настоем этого растения заболевания горла, избавлялись от кашля. Отвар из крапивы с добавлением мать-и- мачехи отличное средство при выпадении волос и от перхоти.
Мята. Чемпион по аромату среди многих пряных трав. При заболеваниях кожи
на Руси издревле мылись в мятных отварах. Женщины умывались настоем из мяты для приобретения матового оттенка кожи лица и разглаживания морщин. Если попарить ноги в теплой воде, настоянной на мяте, быстро проходит усталость, исчезают отеки.
Ромашка. Хороша в баньке и аптечная ромашка. Этот замечательный цветок с чудесным ароматом богат зфирным маслом, витамином С, каротином, она отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Настоем ромашки
полощут горло при ангине, делают припарки и примочки при воспалении кожи и даже экземе. Ромашковым отваром споласкивают волосы после мытья, для придания им золотистого цвета, блеска и мягкости.
Чабрец (тимьян). Одна из самых душистых трав, аромат чабреца не только приятен, но и полезен. Настоем этой травы лечат кашель, полощут рот для уничтожения неприятного запаха, моют голову, для избавления от перхоти. Горячую кашицу прикладывают на больное место при радикулите, принимают ванны при болях в суставах. Трава богата эфирными маслами.
Эвкалипт. В воду добавляют настойку из аптеки. Аромат эвкалипта помогает при гипертонии.
Для банного настоя можно приготовить различные "коктейли": смешивают ромашку, душицу и чабрец; настой липы, листьев березы, можжевельника. В эти банные коктейли
можно добавить немного горькой полыни - особенно когда она молодая, немного шалфея. Своеобразный аромат придадут и листья чёрной смородины. Экспериментируйте и вы подберете для себя неповторимый целебный аромат.
Легкого Вам пара!
Комментариев нет:
Отправить комментарий